Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
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78,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 78,73g | Prot: 82,95g | Carbs: 335,04g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Almoço: Salumeo Salami Spianata Romana, Semmel. Jantar: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Leichter Genuss Camembert, Vitakrone Weißkrautsalat, Chicoree, Kopfsalat, Aldi Schweinefilet, Rote Paprika, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Gurke (Geschält), Salumeo Salami Spianata Romana. Lanches/Outros: Moser Roth Zarte Herzen Edel Nougat, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Orangen, Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Haribo Gummibärchen. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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