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1284 kcal
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Gord: 53,83g | Prot: 53,23g | Carbs: 146,62g.
Café da Manhã: Black Tea, Cheese, Gozleme. Jantar: Tesco Pickled Cornichons with Chilli, Green Giant Sweetcorn , Tuna, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Lanches/Outros: Baklava. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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