normalmente puedo comer saludable TODO el tiempo, en serio me impresiona mi fuerza de voluntad, pero después hay un día que mi cuerpo dice: dame oreos o me muero, no les pasa?
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1478 kcal
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Gord: 46,52g | Prot: 92,73g | Carbs: 209,44g.
Café da Manhã: Huevo, Plátano, Aguacate, Nature's Own Life Sugar Free. Almoço: Manzana, Aguacate, Nature's Own Life Sugar Free, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Aguacate, Nature's Own Life Sugar Free. Lanches/Outros: Manzana Verde, Skittles Skittles, Brócoli, Oreo Oreo, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Nature's Own Life Sugar Free, Fresas, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Café, Kellogg's All-Bran Original. mais...
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Comentários
Siiiii😋 pero con las sabritas..
Eso es mi muerte 💀
28 fev 21 por membro: ofesaenz
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me pasa muy seguido con las galletas:( o chocolates
28 fev 21 por membro: Karly19_
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Entre más bajes más seguido te pasará eso ...básicamente es la hormona grelina ( si duermes pocas horas , si mucho estrés trabajo o escuela se dispara ) la solución que más me ha funcionado encontrar un sustituto lo más parecido con menos calorías
28 fev 21 por membro: Cheche.mdlz
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La ansiedad es el peor enemigo 🤐
28 fev 21 por membro: Karinaee
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Cada superman tiene su critptonita, me pasa con la pizza, soy amante de la pizza 🤤
28 fev 21 por membro: markozh91
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sí me pasa y lo que he hecho es que si antes me comía todo el paquete ahora me como 2 o 3 galletas y van dentro de mi conteo calórico del día:)
28 fev 21 por membro: dianalau_roura
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Siii, jajaja a mi me pasa con las sabritas jajaj
28 fev 21 por membro: CruzContreras30
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chece.mdlz
no me pasa seguido.... de hecho es solo una vez como cada 2-3 semanas, pero si tienes sentido lo de la hormona, por que últimamente estoy más estresada con los exámenes de admisión :(
28 fev 21 por membro: Yaretzy103_
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pero son poquitas oreos, tampoco me como el paquete completo, osea máximo 4 oreos y pues toma el lugar de lo que sería mi snack habitual, que es un bowl gigantesco de frutas con yogurt griego, jejej es que me gusta mucho comer en volumen, amo sentir que voy a explotar xd, pero bueno, un poquito de hambre por comerme esas oreos y no lo normal... esta bien :D
28 fev 21 por membro: Yaretzy103_
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Si pasa, ugh. Pero siempre tomo agua y me pongo a hacer otras cosas para distraerme y así evitar caer en la tentación.
28 fev 21 por membro: a_neea
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28 fev 21 por membro: AmarillaChan
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si te pasa cada 3 semanas como mencionas, creo es más bien en tu semana premenstrual. Es normal a muchas nos pasa. Yo estoy igual todo muy bien llevado y de repente un día mi cerebro no deja de pensar en pastel 🤣
28 fev 21 por membro: moonblues
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en realidad no pasa nada, si te gustan comerlas de ves en cuando comelas sin remordimiento solo debes de controlar la cantidad y tus calorías diarias
en algunas ocaciones es mejor pues te sentirás satisfecha
28 fev 21 por membro: dleadlea
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Me acabo de chingar una marquesita, no te sientas culpable, total no competimos
28 fev 21 por membro: markozh91
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súper siii!! hay días que ni ejercicio y solo quiero comer... es normal... y si te das de vez y n cuando antojo creo que era bien... eso ayuda tambn a levantarte al día sig más motivada
28 fev 21 por membro: yoquierobajar
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Mi cuerpo:
—dame dulces o haré la moricion.
Mi cabeza:
—no negociamos con terroristas!
Mi estomago:
—Una galletita por favor
😂
01 mar 21 por membro: evilordMK
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Entonces no tienes fuerza de voluntad TODO el tiempo
01 mar 21 por membro: Nabil.ramirez
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No es necesario matarse de hambre todo el tiempo. Darse un gusto de vez en cuando en parte de una dieta sustentable a largo plazo. Lo que importa es tener la fuerza de voluntad para no darse "un gustito" todos los días.
01 mar 21 por membro: Redub
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01 mar 21 por membro: AGGR06
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No tiene nada de malo que los comas de vez en cuando y mas aun si te pasa cada 3 semanas , aparte como dices "lo cambias" por tu snack , tu dale jaja ,yo los domingos como mas libre aunque busco no salirme de mis requerimientos caloricos diarios.
01 mar 21 por membro: F.René
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