|
● Завтрак: яичница с помидором из 2х яиц и 1 белка / чай с лимоном и сахаром ● Обед: Каша из чечевицы, с луком и морковью / котлета свинина + говядина / салат из капусты с оливковым маслом / кофе с сахаром и печенькой ●Перекус: Яблоко ●Ужин: Изолят - 1
|
1257 kcal
|
Gord: 53,07g | Prot: 75,37g | Carbs: 118,70g.
Café da Manhã: Italiamo Grana Padano Пармезан, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Сахар, Чай с Лимоном, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Swisslion Choco Biscuit, Морковь, Лук, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сахар, Американо. Jantar: BSN Syntha-6 Edge. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|