Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 51,43g | Prot: 72,47g | Carbs: 220,31g.
Café da Manhã: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Nektarinen, Alpro Haselnussdrink - Original. Almoço: Ei, Bürger Maultaschen, Kiwi. Jantar: Fiore Mio Amarettini, Kühne Feine Cornichons , Banane, Möhren. Lanches/Outros: Schokolade. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Joggen — 9 km/h - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangefrezzy
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