Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 50,96g | Prot: 60,18g | Carbs: 71,75g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık, Kiraz Domates. Almoço: Vince Bitter Çikolata, Amigo Karışık Kuru Meyve, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Etimek Tuzsuz. Jantar: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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