Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 52,38g | Prot: 82,94g | Carbs: 147,17g.
Café da Manhã: Mayones Biasa, Bawang Bombay, Sawi Putih, Wortel, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Rujak Buah, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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1399 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 46 minutos, workout - 4 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummu.azza
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