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749 kcal
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Gord: 16,32g | Prot: 69,66g | Carbs: 83,13g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Charal Bavette d'aloyau, Riz Blanc et Sauvage, Ananas, Carrefour Asperges Vertes. Jantar: Petits Pois (Surgelés), Riz Blanc et Sauvage, Thon dans l'Eau (en Conserve). mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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