Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 94,43g | Carbs: 148,56g.
Café da Manhã: Kentang Rebus, Wortel, Tumis Buncis, Dada Ayam. Almoço: NutriSari Jeruk Peras, Gado Gado. Jantar: Ayam Rica-Rica, Soto Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Roma Wafello Choco Blast, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Apel, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Amamentar - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Motociclistas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Relya Ria
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