Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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101,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 62,97g | Prot: 74,28g | Carbs: 178,64g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Herbalife Batido Nutricional . Almoço: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa. Jantar: Carrefour Mousse de Chocolate con Nata, Hacendado Piña Natural a Rodajas. Lanches/Outros: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Pompadour Delgaxan. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de estelarock
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