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1487 kcal
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Gord: 75,23g | Prot: 83,10g | Carbs: 123,93g.
Café da Manhã: Dost Süzme Peynir, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Namet Pastırma, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Jantar: Mevsim Salata, Ayran, Bulgur Pilavı, Antrikot. Lanches/Outros: Siyah Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Fındık, Armut, Muz. mais...
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289 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, RPM - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de llonsrall
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