Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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101,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 134,66g | Carbs: 116,60g.
Café da Manhã: Knorr Aromat , Tomaten, Aldi Fricandeau, Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker. Almoço: AH Scholfilet. Jantar: Hello Fresh Japanse Noedelsoep met Kipreepjes en Paddenstoelen. Lanches/Outros: Maaslander 30+ Kaas, Venco Zwart Witjes, Zwarte Olijven, Body & Fit Whey Perfection Salted Caramel, AH Advocado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de janpaulkager
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