|
Nasi Ayam Lada Hitam ( no minyak, no gula, no tepung, no santan) total 348 kalori, ngitung kalori dari FS..Diet tetap makan enak :))
|
1119 kcal
|
Gord: 28,55g | Prot: 52,51g | Carbs: 160,53g.
Café da Manhã: Diamond Low Fat Milk, Monster High Fibre Muesli. Almoço: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Pronas Saus Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Es Teh, Mie Ayam. Lanches/Outros: Mentimun (Kupas), Salak. mais...
|
|
 Comentários
samaan kak 😂 tp aq tak tambahin tahu,ayamnya 50gr n nasi 5sdm melentung
26 fev 21 por membro: tata.chivo
|
@tata.chivo waahh..bener yaa tambah tahu lebih enak lagi, nambah protein juga 😁
27 fev 21 por membro: ade.santiaprilia
|
nasi sm ayam nya brp gram kak?
27 fev 21 por membro: riisnaaa
|
@riisnaaa hai ka..itu aku nasinya 3 sdm melenting sama ayamnya 70gr Ka :)
27 fev 21 por membro: ade.santiaprilia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ade.santiaprilia
|