Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 67,30g | Prot: 73,26g | Carbs: 101,17g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Almoço: Milho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Jiló Cozido, Banha de Porco
, Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mais...
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321 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cybelle34
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