Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 46,39g | Carbs: 190,60g.
Café da Manhã: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jagung, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Melon, Pepaya, Naraya Oat Choco (20g), Pisang. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyfasma
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