Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 84,14g | Prot: 110,03g | Carbs: 204,63g.
Café da Manhã: Steak Daging Sapi, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Liwet. Almoço: So Nice Sosis Ayam, Kue Bolu, Nutrijell Puding Susu Mangga, Roti, Sambal Goreng Kentang, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Lanches/Outros: J.CO Donat . mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmihRasyid
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