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1407 kcal
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Gord: 46,26g | Prot: 46,90g | Carbs: 199,74g.
Café da Manhã: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Almoço: M Savers Baked Beans , White Rice. Jantar: Greggs Meatball Melt, Tesco Low Fat Yogurt, Courgette, GBK Chunky Fries. Lanches/Outros: Roasted Cashew Nuts , Carrots . mais...
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1352 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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