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Yesterday, IF, 109 protein, 119 fat, 56 carbs, back work out, low carb tortilla quesadilla, butter, spinach dip and crisps, muscle milk, folio wrap, olives, string cheese, nuts before bed
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72,1 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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