Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2014
|
94 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 63,51g | Prot: 155,47g | Carbs: 166,06g.
Café da Manhã: Мюсли, Мёд, Банан, Молоко. Almoço: Печеное Яблоко, Хлеб Черный, Копченый или Вяленный Бекон, Вареное Яйцо. Jantar: Universal Nutrition Casein Pro, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Syntrax Протеин Nectar, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZheZhdanov
|