|
376 kalori kakaolu yulaf lapası 🎊 Kakao, yulaf , Hindistan cevizi ve badem sütü, ceviz, çilek , böğürtlen 😍 Kesinlikle mükemmel bir tat. Lapa sevmeyenler bi daha düşünsün 😍
|
971 kcal
|
Gord: 49,86g | Prot: 43,12g | Carbs: 93,85g.
Café da Manhã: Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Badem Sütü, Dondurulmuş Böğürtlen, Çilek, Çerezya Ceviz İçi, Dr. Oetker Dark Kakao, Orvital Organik Yulaf Ezmesi. Jantar: Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sütaş Light Yoğurt, Tire Süt Kooperatifi Tire Şiş Köfte, Pişmiş Havuç. Lanches/Outros: Tadım Kuru Kayısı, Uno Grissuno. mais...
|
|
 Comentários
BU LAPAYSA BN LAPA BİLMİYRM MEYVE SALATASI DESEK DAHA DGRU ⚡⚡⚡
26 fev 21 por membro: BAYRAM.0101
|
Off gördüğüm anda pump oldum kolum 1 cm büyüdü
26 fev 21 por membro: sosayağyakıyor
|
26 fev 21 por membro: Ramona'nın Dünyası
|
Ayda bir tartılmanız lazım motivasyonunuz için💪🏻
26 fev 21 por membro: bsrkarac
|
Hiç şöyle bir kahvaltı yapmadım ya:)
Peynir, zeytin, domates, çay falan
26 fev 21 por membro: Şekerli Yoğurt
|
Tabak derin olduğu için dibi gözükmüyor. 30 gr yulaf ve 200 ml süt var. Ocakta kakao ile pişti. Üzerindeki tüm meyveler toplam 42 kalori. 80 gr çilek 30 gr böğürtlen var. Fotoğrafın çekim açısı yüzünden öyle gözüküyor olabilir. Yulaf sütle pişerse adı lapa olur. Yani evet bu lapa. Tatlandırmak için de doğal meyve kullanmak gayet mantıklı. Ezme bal pekmezden çok daha iyi.
26 fev 21 por membro: seraptaş
|
CBKEW ESTGFLLH TŞKLER MASMAVİ ŞİMŞEKLER ⚡⚡⚡✅
26 fev 21 por membro: BAYRAM.0101
|
Bayram bey herkesin derdi kas yapmak değil. Kilo vermek ya da sadece sağlıksız şeylerden uzak durmak da olabilir. Yulaf lapası tanımı, “genellikle öğütülmüş, ezilmiş veya doğranmış nişastalı bitkilerin (tipik olarak tahıl) suda veya sütte kaynatılmasıyla yapılan kahvaltılık gevrek yemeği olarak yenen bir besindir.” Siz de kahdowksndkwlk
26 fev 21 por membro: seraptaş
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seraptaş
|