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Gefällt mir die Zahl und das bei fast Vollmond 🌕
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47,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Gord: 8,01g | Prot: 49,23g | Carbs: 86,04g.
Café da Manhã: DM Bio Weizenkleie, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Almoço: Mangos, Balsamico, Ingwer, Edeka Spitzkohl, Real Quality Lachs Forellen Filet. Jantar: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lanches/Outros: Wasser, Tee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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