Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Gord: 85,12g | Prot: 55,06g | Carbs: 299,39g.
Café da Manhã: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Paulig Кофе Молотый. Jantar: Капуста с фаршем, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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