Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 239,17g | Prot: 29255,05g | Carbs: 20798,63g.
Café da Manhã: Якобс Кофе Растворимый, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Дружба Плавленный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мёд, Блины на Молоке, Greenfield Зеленый Чай, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Сельдерей, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи. Jantar: Добрый Сок Яблочный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mais...
|
|
2061 kcal
|
Exercício:
гимнастика дома - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 57 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|