Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 62,41g | Carbs: 211,33g.
Café da Manhã: Gloria Abon Ayam, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Pisang. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Kue Pukis, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Tango Wafer Vanilla, Kiranti Kiranti Original, Pisang, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Megabig1
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