Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 55,84g | Prot: 58,04g | Carbs: 262,78g.
Café da Manhã: Potato, HiLo Gold Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almoço: Onions , Forvita Margarine, Barco Coconut Cooking Oil, Salt , Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Kecap Manis, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Tempeh (Cooked) , Greens, Boiled Egg, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Max Tea Teh Tarik, Rumah Makan Sederhana Rendang, Apple Dessert Crisp. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de keziayurischa
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