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¿Cómo me recupero de un TCA?
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 Comentários
Busca primero una motivación personal... Un familiar, tu hijo, sobrino.. Mamá.. Alguien por quien quieres mejorar... Y es mejor aun cuando te decides a hacerlo por ti... Por tu salud, por una mejor cara, para mas energía.. Etc
Luego pide ayuda.
26 fev 21 por membro: hjvuu
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26 fev 21 por membro: Kacchondo
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26 fev 21 por membro: TíoTuri
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con mucha ayuda profesional y transformando toda esa fuerza de voluntad que tenias para complacer al tca en fuerza de voluntar para volver a hábitos sanos mentalmente del comer. Solo desafiando a tu tca podrás avanzar, si es más de binge, el comer consciente ayuda, darte cuenta cuando te vas a atracar y distraerte. Distracción, distracción y distracción de las voces
27 fev 21 por membro: tatomania
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