Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 76,96g | Carbs: 148,26g.
Café da Manhã: Gedroogde Zonnebloempitten, Frambozen, Koffie, Blauwe Bessen, Arla Skyr Vanille. Almoço: Weight Watchers Kippenwit, Koffie, Weight Watchers Jonge Kaas, Roggebrood, Alpro Soya Minarine Light. Jantar: Carrefour Gebakken Aardappelen, Champignons, Courgette, Gele Paprika's, Venkel, Solo Solo Vloeibaar, Aldi Filet de Pangasius , Soep. Lanches/Outros: Chips, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Danone Oikos Framboos. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tine Dierkx
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