Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 37,13g | Prot: 53,29g | Carbs: 214,02g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Молоком. Almoço: Chaokoh Кокосовые Сливки, Льняное Масло, Свекла Вареная, Чеснок, Чеснок, Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Gusto Брокколи Замороженная, Цветная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный). Jantar: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Летняя Тыква, Бабушкина Кухня Пшено. Lanches/Outros: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Гиппо Хурма. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|