Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 57,68g | Carbs: 193,31g.
Café da Manhã: Bakwan, Kangkung, Pisang, Buah Pir. Almoço: Sawi Hijau, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Telur Rebus, Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Siomay. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Buah Delima, Semangka. Lanches/Outros: Greenfields Yogurt Drink Blueberry. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Megabig1
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