Jornal de echalestari12, 25 fev 21


1045 kcal Gord: 38,52g | Prot: 92,20g | Carbs: 81,57g.   Almoço: Nasi Putih, Tumis Ayam Brokoli. Jantar: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Bean Sprouts, Nasi Putih, Sate Ayam. Lanches/Outros: Vegeta Vegeta, Roma Biskuit Kelapa. mais...
1888 kcal Exercício: Yoga - 14 minutos, Agachamento (GAP) - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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Comentários 
sayur nya brp gram kak?  
25 fev 21 por membro: riisnaaa
Brokoli 50gr, carot 15gr, babycorn 15gr 
25 fev 21 por membro: echalestari12

     
 

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