Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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106,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 46,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 43,58g | Prot: 106,17g | Carbs: 174,84g.
Café da Manhã: Syrup, Latte Coffee, Blévita Milchreis & Zimt, Yogurt. Almoço: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Yogurt, Fruit, Latte Coffee. Jantar: Latte Coffee, Denner Magerquark, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Latte Coffee, Latte Coffee. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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