Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 61,77g | Prot: 122,78g | Carbs: 245,73g.
Café da Manhã: La Maison Guiot Citronnade Bio, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Golden Grahams. Almoço: Cassegrain Haricots Coco, Gallais Dés de Jambon . Jantar: Moutarde, Saint Eloi Salsifis, Oignons, Fleury Michon Fleuron de Canard, Baguette, Steak Haché 5%. Lanches/Outros: Desperados Desperados, Mars Mars. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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