Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 67,07g | Prot: 61,04g | Carbs: 108,95g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana Low Carb. Almoço: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Bolo de Banana Low Carb. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Pedalar - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinha2009
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