Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 83,56g | Prot: 143,94g | Carbs: 123,39g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Member's Mark Chunk Chicken Breast in Water, Kraft Miracle Whip Dressing, Ritz Fresh Stacks. Jantar: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pears , Hormel Cubed Ham, American Cheese, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Stonefire Original Tandoori Naan. Lanches/Outros: GNC Vegan Lean Shake Chocolate . mais...
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3198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dar Aula - 5 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Webby1968
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