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年后恢复训练
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972 kcal
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Gord: 19,73g | Prot: 52,03g | Carbs: 152,69g.
Café da Manhã: 炒青菜, 黑麦面包（低卡路里）, 煮鸡蛋, 小米粥. Almoço: 玉米, 栗子, 红薯／地瓜, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（孜然味）. Lanches/Outros: 香梨, 金桔, Lindt Dark Chocolate 90%, 肌肉小王子 代餐饼干, 肌肉小王子 代餐饼干. mais...
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Histórico de Peso de MapleMao
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