|
😅😅bi hayırlı olsunuzu alırım gymbalcığım geldi pazartesi günü spora başlayınca elimden çekeceği var 😁
|
1576 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 76,29g | Carbs: 185,99g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Otlu Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yumurta. Almoço: Danone Muzlu Süt. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Yumuşak Simit, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık. Lanches/Outros: Yeşil Çay. mais...
|
|
 Comentários
Hayırlı olsun 👍😊 valla çekeceği var eminim😅
24 fev 21 por membro: toprak1111
|
Bide 900 grm 😱ama çok fena o 9 dklık karın antremanı 😅😅baya yakıyor fayda edicek başlim 🙈
24 fev 21 por membro: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Hadiya hadi ilk antrenmanını atarsın bakarız 🙈😅
24 fev 21 por membro: toprak1111
|
😅atarım inşllah geri hastalanmam ztn yutkunamiyorum boğazımın ağrısından 😂spor yaptıktan sonra bişiler oluyo 🙄 bana ve bundan sonra güncel olarak ilerlicem her hafta güncel paylaşıp hep beraber nasıl ilerlediğimi görcez 💪💪
24 fev 21 por membro: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Eskilere göre değil yeniye göre ilerlicem 💪
24 fev 21 por membro: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Hadi bakalım darısı bize 😣😬😅
24 fev 21 por membro: toprak1111
|
24 fev 21 por membro: saglıklıbeslenecegim🥳
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saglıklıbeslenecegim🥳
|