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Die halbe Woche ist fast geschafft 👍
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47,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 60,65g | Carbs: 132,55g.
Café da Manhã: DM Bio Weizenkleie, Banane, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gmyrek Pfannenschlag Dunkel, Kühne Gewürzgurken, Kartoffeln. Jantar: Äpfel, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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