Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 46,31g | Carbs: 82,35g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ceviz, Wasa Fibre, Dardanel Ton Klasik. Jantar: Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. Lanches/Outros: Kuru Hurma, Ceviz, Kuru İncir. mais...
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461 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökçet_
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