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KFA 16,7
Wasser 57,2
Muskeln 41,7
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47,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 30,83g | Prot: 146,24g | Carbs: 86,13g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Lutece Champignons, Gut & Günstig Kaisergemüse. Jantar: Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Gut & Günstig Party Garnelen, Eisbergsalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarze Oliven, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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