Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 44,51g | Prot: 68,35g | Carbs: 178,86g.
Café da Manhã: Max Tea Teh Tarik, Nasi Ketan (Ketan), Dimsum, Gado Gado. Almoço: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ikan Kembung. Lanches/Outros: HPAI Kopi 7 Elemen, Makaroni, Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar (2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de puspitanhitnout
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