Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3978 kcal
|
Gord: 107,23g | Prot: 140,95g | Carbs: 622,11g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral). Almoço: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Macarrão, Lentilhas Cozidas, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Macarrão, Lentilhas Cozidas. Jantar: Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Piá Nata, Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Laranjas, Azeite de Oliva, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
|