Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2393 kcal
|
Gord: 89,93g | Prot: 126,56g | Carbs: 276,00g.
Café da Manhã: Сметана , Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Творог 9%. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Виктория Палтус Жареный. Ceia: Варенье. Lanches/Outros: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 fev 21 por membro: persik0987
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|