|
ياريت نفيد بعض في أهم المنتجات الصحية اللازمة الدايت من السوبر ماركت
|
559 kcal
|
Gord: 22,04g | Prot: 56,41g | Carbs: 35,07g.
Café da Manhã: Domty Feta Light, بيضة مسلوقة. Almoço: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, ملفوف محشي. Lanches/Outros: فراوله فراوله طازجه. mais...
|
|
1756 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
 Comentários
23 fev 21 por membro: maiisalehh711
|
سكر الدايت 😂😂 اهم حاجه الناس بتجرى عليها عشان الحرمان ابعدوا اهم حاجه عن اللحوم المصنعه لأنها خطر خليكى اهم حاجه فى الحاجات البلدى سواء فى الخضار والفاكهة أو فى اللحوم
23 fev 21 por membro: المتألقه دايما
|
الارز الاسمر والمكرونة السمرة وتوست بالردة
23 fev 21 por membro: لولا الجبالي
|
انا زيت الزيتون والجبنه الطبيعي الخاليه من الزيوت النباتيه
والحليب والزبادي كامل الدسم واليوناني والكريمة......
23 fev 21 por membro: Om habiba2020
|
انا جديده هنا لسه مش عارفه اتعامل ازاي ممكن حد يفيدني 🤦♀️
23 fev 21 por membro: zahraa elnashar
|
زيت زيتون وجبنه كريمي وجبنه شيدر وسكر دايت وزبادي يوناني وكريمة طبخ ودقيق جوز الهند والشوفان وزبدة فول سوداني وسناكس صحيه
24 fev 21 por membro: Asmaa_yosri
|
زيت زيتون
عسل نحل طبيعي
زبادي اكتيفيا لايت
توست بني ريتش بيك
رز بسمتي يفضل البني طبعا بس سعره غالي لو التاني يبقى بكمية محددة
تمر
فاكهة ( موز / كيوي / تفاح / برتقال )
بطاطا
24 fev 21 por membro: Hhazem
|
و المكرونة عادي بس اهم حاجة طريقة عملها و يفضل البني منها بس برضوا سعرها غالي
24 fev 21 por membro: Hhazem
|
24 fev 21 por membro: لولا الجبالي
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de لولا الجبالي
|