Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2014
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45,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 46,18g | Carbs: 238,60g.
Café da Manhã: kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Edeka Sauerkirschen, Vanillesoße, RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lanches/Outros: J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Aldi Mini Muffins, Aldi Mini Muffins, Tee, Milbona Frische Vollmilch, Kellogg's All-Bran Apfel & Feige, My Muesli Beerenmüsli. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 50 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, de Pé - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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