|
Sedih bgt ya rsanya dihina sm org yg baru kenal,mreka gatau klau kita udh berjuang sejauh ini pdhal. Gmna y biar mreka tuh ga ngehina fisik
|
1189 kcal
|
Gord: 47,23g | Prot: 47,40g | Carbs: 149,10g.
Café da Manhã: Haverjoy Instant Oats. Almoço: Selada Kol, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Kulit Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Lanches/Outros: Nabati Hanzel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mais...
|
|