Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 62,08g | Carbs: 202,19g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kismis, Ultra Jaya Susu UHT Coklat 1L, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tomatoes, Egg Omelet , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Kellogg's Froot Loops, Delfi ChaCha Peanut, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpramudya
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