Jornal de DanQier, 23 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
80 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1384 kcal Gord: 55,28g | Prot: 36,58g | Carbs: 192,29g.   Café da Manhã: Telur Rebus, Jeruk. Almoço: Perkedel Jagung, Energen Sereal Coklat, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Nasi Putih, Sayur Asem. Lanches/Outros: So Good Sozzis Ayam, Kerupuk Aci, Nabati Ahh'. mais...
1656 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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