Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 54,39g | Carbs: 119,95g.
Café da Manhã: Keju Cheddar, Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Tumis Oncom, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Terung Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tumis Oncom, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Aice Chocolate, Kacang Hijau Dimasak. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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