Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 87,98g | Prot: 89,36g | Carbs: 60,49g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Almoço: Strogonoff de carne lowcarb, Farofa bacon com farinha de amêndoas, Tomates. Jantar: H2OH! Limoneto, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Repolho, Sal, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Cookie com Pepitas de Chocolate, Maguary Suco de Caju, Torresmo. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudio.zago
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