Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 167,69g | Carbs: 179,62g.
Café da Manhã: Савушкин Творог Мягкий 0%, Евроопт Яблоко Мутсу, Монави, Баолайф. Almoço: ОК Миндаль Очищенный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Jantar: Брокколи, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Бисквит, Рогачевский МКК Сгущенка, Молочные Горки Творог 2%, VPLab Platinum Whey , Рогачев Молоко 2,5%, Евроопт Банан. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de АлександрЧерныш
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